Для поддержания жиросжигающих процессов и сохранения мышечного тонуса необходимо соблюдать правильный рацион питания. В рационе должны быть продукты, которые стимулируют жиросжигание, такие как вода, нежирные молочные продукты и витамин С. Также важно потреблять больше белка, так как его переваривание требует больше энергии, чем переваривание углеводов и жиров.